Программы 593

В ДОУ необходим поиск новых подходов к оздоровлению детей, базирующихся на многофакторном анализе внешних воздействий, мониторинге состояния здоровья каждого ребёнка, учёте и использовании особенностей его организма, индивидуализации профилактических мероприятий, создании определённых условий.

Программа опирается на методические рекомендации практикующего врача с многолетним стажем, специалиста по детскому массажу и лечебной гимнастике Красиковой Ирины Семеновны.

Программа дополнительного образования физкультурно - оздоровительного направления «Фитнес для детей дошкольного возраста» разработана в 2019 г. инструктором по физической культуре высшей категории Л.В.Виноградовой. В основу положена программа «Детский фитнес», разработанная Е. В.Сулим.

Оздоровительный фитнес направлен на развитие и укрепление опорно-двигательного и мышечного аппарата; стимулирование функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем ( нетрадиционные методы оздоровления: точечный массаж, дыхательная, пальчиковая гимнастика); а также повышение физической и умственной активности и в итоге – создание основы для нормального роста и полноценного развития детей.

Разработанная программа направлена на укрепление здоровья, улучшение физического развития и эмоционального  состояния, воспитание потребности в здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста. Материал расписан по месяцам в форме таблицы с учетом: постепенных усложнений двигательных заданий и увеличения двигательной нагрузки.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Аквааэробика" физкультурно - спортивной направленности.

В отличие от других видов физических упражнений аквааэробика обеспечивает более высокий оздоровительный эффект. Аквааэробика повышает сопротивляемость температурных колебаний, воспитывает стойкость к простудным заболеваниям. Во время занятий в воде напряжение и расслабление мышц конечностей происходит ритмично. Выполнение статических упражнений в воде способствует самовытяжению позвоночника, его естественной разгрузки, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка, при одновременном укреплении всех групп мышц.

Данная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа имеет физкультурно-спортивную направленность.

          Разработка   дополнительной общеобразовательной программы физкультурно-спортивной  направленности  «Ступени здоровья»    вызвана   необходимостью      укрепления   здоровья   обучающихся,  их   разностороннего   физического   развития   и   совершенствования    физической   подготовки.

Выполнение акробатических упражнений способствует развитию силы, ловкости, гибкости, быстроты реакций, ориентировки в пространстве, совершенствованию вестибулярного аппарата, укреплению мышц и связок суставов. Акробатические занятия разносторонне воздействуют на организм детей. Выполнение   акробатических   упражнений   благотворно   влияет  на   рост  и   физическое   развитие   детей, акробатические упражнения  открывают для этого огромные возможности. Они положительно влияют не только на двигательные способности физических качеств, но и на улучшение телосложения, на выработку правильной осанки – что особенно важно, так как в более позднем возрасте исправить ее дефекты значительно труднее. Акробатические упражнения предупреждают травматизм, так как учат владеть своим телом, группироваться при падении во время двигательной активности, пропагандируют здоровый образ жизни. Использование акробатических упражнений дает не только возможность обогатить и расширить круг доступных ребенку движений, но и формирует устойчивый интерес и желание заниматься спортом.

Программа предназначена для детей 6-8 лет.

Обучение по данной программе осуществляется в очной форме, при необходимости может осуществляться в дистанционной форме.

- Программа гуманистически ориентирована, так как предлагаемая система разработана с учетом особенностей психомоторного развития  дошкольников, реального уровня их физической подготовленности.

- Игры и эстафеты, подвижные игры с мячом дают возможность каждому ребенку познакомиться с элементами спорта, почувствовать важность участия в совместных действиях, помощи друг другу для достижения результата и успеха, т.е. приобщают детей к универсальным ценностям человеческой жизни, доброте, коллективизму, взаимопомощи.

- Развитие физических способностей детей осуществляется в интеграции образовательного процесса и кружковой работы.

- Особое внимание уделяется формированию двигательных навыков и закреплению на основе высокой степени повторяемости и оптимальной последовательности способам владения мячом: ведение, броски, передачи, обманные движения и т.п.

- Занятия проводятся эмоционально, с большим использованием игровых упражнений с мячом, игр с предметами, что позволяет дольше поддерживать интерес детей, повышать эффективность и точность выполнения упражнений с мячом.

- Содержание программы сориентировано на создание у детей хорошей физической подготовки, воспитание нравственно-волевых, моральных качеств, чувства коллективизма, укрепление здоровья.

Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта по общей физической подготовке (ОФП) разработана для обучающихся 7-10 лет.

Законом РФ «О физической культуре и спорте», в соответствии с частью 11 статьи 13 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 53, ст. 7598; 2013, N 19, ст. 2326), СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей», постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации» от 4 июля 2014 года № 41; обобщения передового опыта работы тренеров-преподавателей с юными спортсменами и других научных исследований.

Направленность - физкультурно-спортивная.

Актуальность программы обусловлена тем, что в процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к ЗОЖ, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической.

Новизна программы состоит в возможности методами физической культуры и спорта предоставить равные права в получении образовательных услуг категорией населения, не вовлечённой в физкультурную деятельность из-за возраста, не имеющих определенной спортивной подготовки.

Данная программа разработана с учётом принципов самоактуализации, индивидуализации, доступности и результативности.

Физическое воспитание обучающихся в учреждении дополнительного образования детей представляет собой единую систему, составными частями которой являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществления 'физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Педагогическая целесообразность программы объясняется тем, что в современной социально-экономической ситуации эффективность системы дополнительного образования особенно актуальна, так как именно этот вид образования ориентирован на свободный выбор ребенка интересующих его видов спорта и форм деятельности, развитие его представлений о здоровом образе жизни, становлении познавательной мотивации и способностей.

Программа разработана для желающих заниматься в секции ОФП на основе современных научных данных и практического опыта тренеров и является отображением единства теории и практики. А также на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.

Рабочая программа по общей физической подготовке дополнена с учетом интересов детей (в зависимости от возраста, пола, времен года и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. Включено большое количество подвижных игр, что позволяет большую часть занятий проводить на улице.

Программа предназначена для учащихся младших классов общеобразовательных учреждений, с учетом возрастных возможностей восприятия и усвоения теоретического материала и практических занятий.

Оздоровительно-образовательный курс «Игровая гимнастика для детей 3-7 лет» направлен на формирование у дошкольников и взрослых, в окружении которых они находятся (педагоги ДОУ, семья, социум), стойкой мотивации к физической культуре и ЗОЖ посредством совместной осознанной игровой двигательно-познавательной деятельности в замкнутой системе ДОУ - ребенок - семья - ДОУ. Четкому овладению 4-хлетним курсом (с 3 до 7 лет) будет способствовать пошагово усложняющийся цикл с использованием пяти авторских инновационных технологий:

1.    Сюжетная гимнастика,

2.     Сюжетно-ролевые игры,

3.     Психогимнастика,

4.     Фольклор и народное творчество,

5.     Вариативное оборудование.

Настольный теннис в нашей стране завоевал популярность, как и во всём мире, и особенно среди детей, подростков и юношей. Наличие постоянной борьбы, которая ведётся с помощью естественных движений, сопровождающихся волевыми усилиями, оказывает самое разностороннее воздействие на психическую, физиологическую и двигательную функции человека. Выполняя большое количество разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различным напряжением, человек получает благотворное воздействие на внутренние органы и системы организма.

      Постоянное изменение обстановки в процессе игры обусловливает высо­кую анализаторную деятельность человека и необходимость выбора реше­ния. К сознанию постоянно предъявляются высокие требования. В процессе игры человек получает высокую эмоциональную нагрузку и испытывает большую радость и удовлетворение.

      Всё это делает настольный теннис эффективным средством физического воспитания. Занятия настольным теннисом помогают учащимся  повысить уровень своего физического развития и укрепить здоровье.

Актуальность и значимость данной программы заключается в том, что она позволяет последовательно решать задачи физического воспитания на протяжении всех лет обучения, формируя у обучающихся представление о физической культуре в целом, баскетболе и волейболе в частности, показывает возможности данных упражнений в повышенной работоспособности и улучшения состояния здоровья, развивает основные двигательные качества, воспитывает личность, способную к самостоятельной творческой деятельности.

ОФП - это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств - выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании.

ОФП - это способ развития или сохранения физических качеств, то есть внутреннего, физиологического, биохимического уровня.