Программы 593

Дополнительная общеобразовательная  общеразвивающая  программа

Фитнес - йога - система оздоровительных занятий, направленных на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения, развитие и тренировка дыхательной системы, повышение защитных функций организма детей с использованием нетрадиционной формы – хатха - йога, которая эффективна в плане не только физического, но и нравственно - духовного  оздоровления  детей дошкольного возраста.

Йога учит глубоко дышать, что способствует расширению и укреплению грудной клетки, улучшает работу внутренних органов, влияет на мозговое кровообращение, хорошо вентилирует легкие, что позволяет бороться с хроническими заболеваниями органов дыхания.

Зачем детям заниматься фитнес – йогой.

Благодаря занятиям, дети осваивают техники контроля дыхания и расслабления – все это наилучшим образом влияет на психику малыша. Ребёнок обучается самоконтролю и самообладанию. Йога дает возможность «погрузиться» во внутренний мир, образы, мысли, ощутить легкость и душевное равновесие. Если человек обучается таким техникам с детства, это становится залогом его дальнейшего гармоничного физического и психологического развития. От неспособности чувствовать сигналы своего тела, неумения ухаживать за ним и защищать личное пространство возникают психосоматические заболевания.

Если подвести итог, то на уровне физиологии йога:

  • развивает гибкость суставов,
  • улучшает баланс,
  • улучшает работу основных систем организма: дыхательной, пищеварительной, кровеносной,
  • способствует пониманию разницы между расслабленным и напряженным телом,
  • развивает все моторные функции – крупную моторику.

На эмоциональном и ментальном уровне йога:

  • способствует сбалансированной работе правого и левого полушарий мозга
  • позитивно влияет на умение различать право и лево
  • прививает навыки расслабления, борьбы со стрессом
  • расслабление в йоге позитивно влияет на развитие воображения, самооценку и творческие способности.

 

Замечено, что те дети, которые занимаются фитнес - йогой, имеют высокие показатели успеваемости на занятиях, меньше подвержены влиянию стрессовых ситуаций и отличаются малой утомляемостью.

от 5 до 6 лет Очная Бюджетное Без ОВЗ

Дополнительная образовательная программа
от 4 до 5 лет Очная Бюджет Без ОВЗ

Программа дополнительного образования

Данная программа «Шахматы» реализует общеинтеллектуальное направление во внеурочной деятельности  в рамках Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования второго поколения.

Программа составлена на основе примерной программы спортивно-оздоровительного направления «Шахматная школа», Автор: А.А. Тимофеев и Примерной программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование под редакцией В.А. Горского, Москва, «Просвещение», 2011 г.

Программа «Шахматная школа» предназначена для начинающих юных шахматистов и уже имеющих некоторый опыт игры в шахматы, проявляющих интерес к освоению высот мастерства шахматной игры.

Известный советский педагог В.А.Сухомлинский писал: «Шахматы – превосходная школа последовательного логического мышления… Игра в шахматы дисциплинирует мышление, воспитывает сосредоточенность, развивает память. Она должна войти в жизнь школы, как один из элементов умственной культуры».

от 6 до 11 лет Очная Бюджетное Без ОВЗ

Дополнительно образовательная программа «Фитнес для детей дошкольного возраста» для детей дошкольного возраста (5-7лет) на 2020-2021 учебный год
от 4 до 7 лет Очная На платной основе Без ОВЗ

Фитнес-йога
от 7 до 10 лет Очная Бюджет Без ОВЗ

Зумба
от 7 до 10 лет Очная Бюджет Без ОВЗ