Дополнительная общеразвивающая программа "Лыжные гонки"

О программе
Дополнительная общеразвивающая программа

Программа «Лыжные гонки» направлена нафизическое воспитание детей,  обучение технике и тактике лыжных гонок.

Направленность:
Физкультурно-спортивная
Профиль:
Лыжные гонки
Доступна оплата сертификатом персонифицированного финансирования
Детали обучения
Язык обучения:
Русский
Для ОВЗ:
Нет
Даты начала реализации программы:
02.09.2019
Финансирование:
бюджетное
Адрес проведения:
182300 г.Пустошка, ул. Т.Птичкиной
Особые условия участия:

Медицинская справка о допуске к занятиям

Количество участников:
Планируется реализация с использованием сертификата персонифицированного финансирования:
Да
Подтверждена для персонифицированного финансирования:
Да
Полный текст программы доступен по ссылке:
Преподаватели:
Березина Светлана Владимировна

Реализация  тренировочного  процесса  на  этапах  многолетней  спортивной  подготовки, создание условий  для  успешного  обучения  детей  и  подростков  широкому  арсеналу  тренировочных  средств,  способствующих  дальнейшему  совершенствованию  в  избранном  виде  спорта, повышению  уровня  физической  подготовленности  и  функциональных  возможностей  от  этапа  к  этапу, содействие успешному решению задач физического воспитания детей. Формирование и развитие  способностей детей и подростков, удовлетворение их индивидуальных потребностей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, а также организация их свободного времени.

Ожидаемые результаты – овладение обучающимися способами контроля и оценки физического развития и физической подготовленности, основами методики обучения и тренировки по избранному виду спорта. Приобретение дополнительных знаний истории и происхождения по избранному виду спорта.

Динамика индивидуальных показателей развития физических качеств обучающихся; овладение навыками передвижения на лыжах; формирование знаний по здоровому образу жизни.

Спортивная форма и обувь

Настоящая  дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Лыжные гонки» (далее по тексту – «Образовательная программа», «Программа») является  адаптированной, с учётом особенностей организации занятий в МБУ ДО «Центр дополнительного образования для детей» (далее по тексту – «Центр»), режима образовательного процесса (под образовательным процессом в данном пункте и далее по тексту подразумевается образовательная деятельность по реализации образовательных программ, в том числе тренировочная и (или) учебно-тренировочная, и (или) методическая деятельность).

Дополнительная общеразвивающая   программа физкультурно-спортивной направленности «Лыжные гонки» разработана на основании нормативно-правовых документов:

•         Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»,

•         Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 14.12.2007 № 329-ФЗ,

•         Приказа Министерства просвещения Российской Федерации от 9 ноября 2018 года № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»,

•         Приказа Минспорта России от 27 декабря 2013 года № 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта»;

•         Постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 4 июля 2014 г. N 41 г. Москва «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»».

 

Характеристика, отличительные особенности лыжных гонок

Лыжные гонки – это вид лыжного спорта, в котором участникам – спортсменам необходимо преодолеть соревновательную дистанцию на лыжах, при этом обогнав своих соперников.

Первые состязания в беге на скорость среди лыжников состоялись еще в 1767 году в Норвегии. Потом, примеру норвежцев последовали финны и шведы, однако на этом все только начиналось. Уже в конце 19-начале 20 веков увлечение лыжными гонками распространилось по всему миру, и в 1924 году была создана FIS – Международная федерация лыжного спорта, которая к 2000 году насчитывала в себе 98 национальных федераций.

Техника лыжных гонок. Грамотная техника передвижения на лыжах представляет систему движений, при помощи которой спортсмен может добиться максимальной эффективности своих действий. Она, также, помогает полностью реализовать возможности для достижения желаемого результата. Основными показателями качества техники являются эффективность, естественность и экономичность.

Если говорить о действиях, которые выполняет лыжник, то стоит отметить три основных:  отталкивание палками; отталкивание лыжами; скольжение.

Существует два основных стиля передвижения на лыжах – коньковый (свободный) и классический.

В физическом воспитании лыжный спорт занимает одно из ведущих мест. Лыжи доступны для детей с самого раннего возраста. Ходьба на лыжах оказывает всестороннее влияние на организм детей. При передвижении по равнине и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков в работу вовлекаются все основные группы мышц ног, рук и туловища. Лыжный спорт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему. Систематические занятия лыжным спортом способствуют всестороннему физическому развитию школьников, особенно положительно влияя на развитие таких двигательных качеств, как выносливость, сила, ловкость.

В процессе занятий и соревнований по лыжному спорту воспитываются и морально-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность, коллективизм, способность к преодолению трудностей любого характера.

Длительная мышечная работа на чистом воздухе в условиях низких температур способствует закаливанию организма детей и подростков, значительно повышая его сопротивляемость к различным заболеваниям.

В зависимости от организации учебно-тренировочного процесса (время  года, погодные условия, тип занятия и т.п.), занятия проводятся  по следующим адресам: стадион ( г. Пустошка, ул. Птичкиной); тренажерный зал ( г. Пустошка, ул. Птичкиной, д. 4).

Специфика организации обучения по дополнительной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности «Лыжные гонки» заключается в том, что программа предусматривает последовательность изучения и освоения материала по технической, тактической, специальной физической и теоретической подготовке в соответствии с этапами и годами обучения, что позволяет соблюсти принцип преемственности в построении учебно-тренировочного процесса.

Программа раскрывает весь комплекс воспитания, обучения, тренировки в спортивной школе, является многолетним процессом и предусматривает определённые требования для обучающихся в соответствии с этапом подготовки.

Программа составлена для спортивно-оздоровительного этапа подготовки и предусматривает:

• проведение теоретических и практических занятий;

• обязательное выполнение учебно-тренировочного плана;

• сдачу контрольно-переводных нормативов;

• регулярное участие в соревнованиях.

Стадион, спортивный зал

Подгруппы для реализуемой программы
Лыжные гонки
от 10 до 17

Березина Светлана Владимировна


15
с 02.09.2019 — по 31.05.2020

Открыт

Подать заявку


С 14:15:00 по 15:45:00 каждые понедельник, среда, пятница (02.09.2019 - 31.05.2020)

  1. Дополнительная предпрофессиональная общеобразовательная программа в области хореографического искусства "Хореографическое творчество"
  2. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа социально-педагогической направленности "Волшебные ладошки"
  3. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Настольный теннис"
  4. Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа "Основы изобразительной грамоты" (1 год)
  5. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Школа мяча"
  6. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Золотая ниточка"
  7. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Драматический кружок "Колобок"
  8. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Художественное слово"
  9. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Пешеходный туризм"
  10. Дополнительная предпрофессиональная общеобразовательная программа в области музыкального искусства "Фортепиано" 8 (9 лет)
  11. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа естественнонаучной направленности "Познаем мир природы"
  12. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа социально-педагогической направленности "Патриоты страны"
  13. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Колобок"
  14. Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области изобразительного искусства "Живопись" (2 года)
  15. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Юный турист"
  16. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Лейся, песня"
  17. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортривной направленности "Настольный теннис"
  18. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Каблучок"
  19. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Лепка из глины"
  20. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Юный эколог"
  21. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Рукодельница"
  22. Дополнительная общеразвивающая программа в области музыкального искусства "Подготовка детей к обучению в детской школе искусств" (УП "Музыкальный инструмент (фортепиано)"
  23. Дополнительная предпрофессиональная общеобразовательная программа в области изобразительного искусства"Живопись" 5(6 лет)
  24. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Волшебное слово"
  25. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Юный волейболист"
  26. Дополнительная общеразвивающая программа в области музыкального искусства "Коллективное музыцирование"
  27. Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области музыкального искусства "Фортепиано" (3 года)
  28. Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области искусства "Раннее эстетическое развитие"
  29. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "В здорорвом теле - здоровый дух"
  30. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Азы театра"
  31. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Палитра голосов"
  32. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Вязание"
  33. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа социально-педагогической направленности "Ровесник"
  34. Дополнительная общеобразовательная общеобразовательная программа туристско-краеведческого направления "Турист-краевед"
  35. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа туристко-краеведческой направленностим "Истоки"
  36. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа туристстко-краеведческой направленности "Пешеходный туризм"
  37. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Вязание крючком"
  38. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа туристско-краеведческой направленности "Юный экскурсовод"
  39. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Школа мяча"
  40. Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области музыкального искусства "Фортепиано" (4 года)
  41. Дистанционная краткосрочная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа социально-педагогической направленности "Каникулы без опасности"
  42. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Созвучие"
  43. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Алые паруса"
  44. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Судомоделирование"
  45. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа естественно-научной направленности "В мире животных"
  46. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Колобок"
  47. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Умелые руки"
  48. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа социально-педагогической направленности "Формула успеха"
  49. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Пластилиновое чудо"
  50. Дистанционная краткосрочная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа естественнонаучной направленности "Затеи с растениями"
  51. Дистанционная краткосрочная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Веселые пуговицы"
  52. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Веселые нотки"
  53. Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области хореографического искусства "Основы хореографии" (5 лет)
  54. Дистанционная краткосрочная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа туристко-краеведческой направленности "Если хочешь стать туристом"
  55. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Юный стрелок"
  56. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Современный бальный танец"
  57. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа социально-педагогической направленности "Клуб знатоков"
  58. Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области музыкального искусства "Музыкальный инструмент (гитара)"
  59. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа естественно-научной направленности "Тайна живой природы"
  60. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Речевое творчество"
  61. Дополнительная общеобразовательная общерзвивающая программа туристко-краеведческой направленности "Техника пешеходного туизма"
Оставить отзыв

Отзывы о программе


Отзывов пока нет