Легкая атлетика

О программе
Легкая атлетика

Легкая атлетика наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию подрастающего поколения, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки, метание). Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые в повседневной жизни. Различные виды бега, прыжков и метания входят составной частью в тренировочный процесс многих других видов спорта.

Направленность:
Физкультурно-спортивная
Профиль:
Легкая атлетика
Детали обучения
Язык обучения:
русский
Для ОВЗ:
Нет
Даты начала реализации программы:
01.09.2019
Финансирование:
бюджетное
Адрес проведения:
180550 Псковская область Псковский район д. Торошино ул. Школьная д. 1, 180504 Псковская область Псковский район д. Тямша ул. Солнечная д. 1, 180528 Псковская область Псковский район д. Карамышево, ул. Гагарина д. 11
Количество участников:
Планируется реализация с использованием сертификата персонифицированного финансирования:
Нет
Подтверждена для персонифицированного финансирования:
Нет
Преподаватели:
Петров Валерий Валерьевич, педагог дополнительного образования
  • Формирование здорового образа жизни обучающихся в общеобразовательном учреждении через систематические занятия легкой атлетикой;
  • Ввовлечение детей в физкультурно-оздоровительную и спортивно-массовую деятельность.

Основными результатами выполнения программных требований являются:

  • состояние здоровья и уровень физического развития занимающихся;
  • повышение уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями;
  • выполнение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программными требованиями;
  • освоение теоретического раздела программы;
  • выполнение нормативов ОФП и СФП

Для занятий легкой атлетикой ребенку  необходимо    медицинское заключение о  состоянии его здоровья   и об отсутствии противопоказаний для занятий данным видом спорта, выданное медицинской организацией. 

Легкая атлетика - наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию подрастающего поколения, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки, метание). Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые в повседневной жизни. Различные виды бега, прыжков и метания входят составной частью в тренировочный процесс многих других видов спорта и каждый урок физической культуры образовательных учреждений всех ступеней. В данной программе представлен программный материал, организация спортивно-оздоровительных занятий, содержание теоретических и практических занятий, методические рекомендации, нормативы физической подготовки.  

 Цель программы: формирование здорового образа жизни обучающихся в общеобразовательном учреждении через систематические занятия легкой атлетикой; вовлечение их в физкультурно-оздоровительную и спортивно-массовую деятельность.

Задачи программы:

  1. оздоровительные:
  •  содействие укреплению здоровья, разностороннему физическому развитию; 
  •  формирование правильной осанки при статических позах и передвижениях, обучение рациональному дыханию при выполнении физических упражнений;
  1. 2. образовательные:
  •  формирование основ естественных движений человека, а также других двигательных действий, согласно программе физического воспитания;
  • подготовка обучающихся к выполнению государственных требований уровней физической подготовленности;
  • приобретение знаний по физической культуре и умений применять физические упражнения в режиме дня;
  1. воспитательные:
  •  воспитание моральных и волевых качеств, навыков правильного поведения, интереса, потребности и привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями;
  • воспитание физических качеств в соответствии с возрастными, половыми и индивидуальными особенностями учеников.

На обучение по данной образовательной программе зачисляются дети 2-11-х классов, желающие заниматься легкой атлетикой, независимо от их способностей, уровня физического развития и физической подготовленности, не имеющие медицинских противопоказаний. Основными принципами построения спортивно-оздоровительных занятий являются: универсальность в постановке задач, выборе средств и методов, глубокое изучение особенностей каждого занимающегося, индивидуальный подход. Объем и характер упражнений определяются в зависимости от уровня общефизической подготовки, возраста, физического развития. В процессе спортивно-оздоровительных занятий важна рациональная система применения тренировочных и соревновательных нагрузок:   необходимо учитывать закономерности развития сенситивных периодов;   нагрузка должна соответствовать возрастным особенностям и уровню подготовленности занимающихся;   увеличение темпов роста нагрузок должно соответствовать дидактическим принципам. При проведении спортивно-оздоровительных занятий основное внимание следует направить на создание фундамента общей физической подготовки. Поэтому тренировочные занятия необходимо строить с акцентом на развитие физических качеств, таких, как быстрота, гибкость, ловкость, скоростно-силовые качества, выносливость.  Для успешного усвоения обучающимися широкого технического арсенала средств легкой атлетики, достижения высокого уровня специальной физической подготовленности, большое значение имеет рациональное распределение тренировочного времени на разделы подготовки юных легкоатлетов. Следует учесть, что периодизация тренировочного процесса носит условный характер.   Занятия проводятся 38 учебных недель, продолжительность одного занятия составляет 40 минут.

занятия проходят в спортивном зале, стадионе

Подгруппы для реализуемой программы
Легкая атлетика (Петров В.В.)
от 8 до 17

Петров Валерий Валерьевич, педагог дополнительного образования


24
с 01.09.2019 — по 31.05.2020

Открыт


02.04.2019 14:27:25 — 05.04.2019 14:27:25
  1. Многоцветье
  2. Глобус
  3. Палитра
  4. "Ассорти" танцевальный
  5. "Дружба" танцевальный
  6. Юные футболисты
  7. Здоровье
  8. Экология и мы
  9. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОГОИСКУССТВА
  10. Юный экскурсовод
  11. Вокал
  12. Дополнительная образовательная общеразвивающая программа по фортепиано
  13. Легкая атлетика
  14. Экология живых организмов
  15. Солнечные зайчики
  16. Волшебная кисточка
  17. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ ТЕАТРАЛЬНОГО ИСКУССТВА «ИСКУССТВО ТЕАТРА»
  18. Чудеса рукоделия
  19. ОФП
  20. Волейбол
  21. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ МУЗЫКАЛЬНОГО ИСКУССТВА «Сольное пение.»
  22. Золотая ниточка
  23. Волшебная кисть
  24. Мой первый робот
  25. Музейное дело
  26. Маленький скульптор
  27. Лаборатория творческих фантазий
  28. Мастерилки
  29. Мир красок
  30. Фантазеры
  31. Самбо
  32. Театральный
  33. Вымпел
  34. Русская культура
  35. Веселые нотки
  36. Юный краевед
  37. Техника бумажная
  38. Спортивные игры (волейбол, баскетбол)
  39. Родное слово
  40. Кикбоксинг
  41. В ритме танца
  42. Взлёт
  43. Юный исследователь
  44. Мелодика
  45. Робототехника
  46. дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа в области музыкального искусства «Народные инструменты» Специальность (баян аккордеон)
  47. Мир естественных наук
  48. Легкая атлетика
  49. Цветная радуга
  50. Соломка
  51. Терра Инкогнито
  52. Культура здоровья человека
  53. Студия вокального пения
  54. Баскетбол
  55. Мягкая игрушка
  56. Волейбол
  57. Туризм
  58. Юные футболисты
  59. Спортивные игры
  60. танцевальный
  61. Подвижные игры
  62. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ МУЗЫКАЛЬНОГО ИСКУССТВА «ФОРТЕПИАНО»
  63. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ МУЗЫКАЛЬНОГО ИСКУССТВА НАРОДНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
  64. Футбол
  65. В гостях у сказки
  66. Спортивные и подвижные игры
  67. Планета поделок
  68. Баскетбол
  69. Моя малая Родина
  70. Пушкинский клуб
  71. Рукоделкино
  72. Экологический кружок
  73. Тюбик
  74. Шерстяная акварель
  75. Объектив
  76. Свирельки
  77. Вдохновение
  78. Мир вокруг нас
  79. Акварелька
  80. Лучики солнца
  81. Акварель
  82. Веселая палитра
  83. Бумажные фантазии
Оставить отзыв

Отзывы о программе


Отзывов пока нет