Образовательная программа ориентирование

Создание психолого-педагогических условий для привлечения учащихся к здоровому образу жизни, постижения учащимися основ спортивного мастерства.

Учащиеся 1 года обучения должны:

• повысить уровень общей физической подготовки;
• сформировать мотивацию к занятиям спортом вообще и спортивным ориентированием в частности;
• знать основы техники спортивного ориентирования, кроссового бега, участвовать в соревнованиях по спортивному ориентированию;
•  

Учащиеся 2 года обучения должны:

• повысить уровень общей физической подготовки;
• сформировать мотивацию к устойчивым занятиям спортивным ориентированием;
• расширить знания технического арсенала, освоить новые приёмы и способы ориентирования;
• овладеть навыками быстрого и надёжного чтения карты в движении;
• развить образное восприятие местности, устойчивость внимания, способность к произвольной его концентрации на самом процессе ориентирования, зрительную и логическую память;
• участвовать в соревнованиях по спортивному ориентированию;
• выполнить 2-3 юношеский разряд по ориентированию и нормативы по бегу и ОФП, определённые для детей этого возраста.

Учащиеся 3 года обучения должны:

• повысить уровень общей физической подготовки;
• овладеть навыками быстрого и надёжного чтения карты в движении;
• продолжить развитие образного восприятия местности, устойчивости внимания, способности к произвольной его концентрации на самом процессе ориентирования, зрительной и логической памяти;
• участвовать в соревнованиях по спортивному ориентированию в соответствующих возрастных группах;
• выполнить 1 юношеский - 2 взрослый разряд по ориентированию и нормативы по бегу и ОФП, определённые для детей этого возраста.

Учащиеся 4 года обучения должны:

• повысить уровень общей физической подготовки;
• овладеть навыками самостоятельного анализа соревновательной деятельности;
• совершенствовать технику кроссового бега и бега на лыжах;
• овладеть вариантами техники бега применительно к разным типам и условиям местности;
• определить будущую специализацию в летнем или в лыжном ориентировании;
• участвовать в соревнованиях по спортивному ориентированию в соответствующих возрастных и квалификационных группах;
• выполнить 1 – 2 разряд по ориентированию и нормативы по бегу и ОФП, определённого возраста.

• Методические и наглядные пособия: учебные плакаты, набор учебных карт и объёмных моделей рельефа, учебные задания по каждому разделу технико-тактической подготовки, тест-листы для проверки знаний учащихся, макеты местности, комплект оборудования дистанции: контрольные пункты, компостеры.

Для успешной реализации данной программы желательно чтобы каждый учащийся имел спортивный костюм, обувь, удобную для бега в лесу, компас, лыжи, палки, ботинки, планшет

для лыжного ориентирования.

Спортивное ориентирование - это спорт. Научившись ориентироваться в школьные годы, ребёнок, став взрослым, использует полученные умения и навыки, продолжая участвовать в массовых соревнованиях по ориентированию в соответствующих возрастных группах. Проблемы досуга для него не существует. Календарь соревнований весьма насыщен. И летом, и зимой всегда можно выбрать, куда поехать в выходной день, чтобы запастись энергией на предстоящую трудовую неделю. В зависимости от самочувствия и функциональной подготовки можно ставить перед собой разные задачи: поучаствовать в соревнованиях, преодолеть себя и дойти до финиша, погулять по лесу с картой и получить удовольствие, победить.

Привычка планировать свою деятельность, полученная ориентировщиками в школьном возрасте, когда в учебный день вписаны тренировки, и приходиться напрягаться, чтобы всё успеть, позволяет в дальнейшем всегда находить время для регулярных пробежек и упражнений, что повышает жизненный тонус и снимает нервное напряжение.

Участие в массовых соревнованиях необычайно расширяет круг общения, появляются новые знакомые, а это немаловажно в жизни. Кроме того, ориентирование - спорт семейный. Им занимаются и дети, и их родители, и бабушки, и дедушки, всем в лесу находиться место. Практика показывает, что люди прошедшие школу ориентирования, уже по-другому воспитывают своих. С самого раннего возраста они прививают им любовь и бережное отношение к природе, к лесу, навыки здорового образа жизни.

• Материально – техническое оснащение: диапроектор, видеоплейер или ПК, спортивные и топографические карты, атласы и планы, справочная и методическая литература, комплект туристского оборудования на 15 человек.