Ф-10 Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Общая физическая подготовка" (ОФП)" (20-21) 3 года
Программа способствует комплексному решению задач сохранения и укрепления здоровья детей с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детского организма: улучшению функционального состояния организма; повышению физической и умственной работоспособности; снижению заболеваемости.
- Направленность:
- Физкультурно-спортивная
- Профиль:
- Общая физическая подготовка
- Формы обучения:
- Очная
- Язык обучения:
- Обучение в образовательной организации ведется на русском языке
- Для ОВЗ:
- Нет
- Даты начала реализации программы:
- 14.09.2020
- Финансирование:
- бюджетное
- Адрес проведения:
- 182300 г.Пустошка, ул. Т.Птичкиной, 182300 г.Пустошка, ул. Октябрьская, д.34-а
- Особые условия участия:
Медицинская справка о допуске к занятиям
- Количество участников:
- Планируется реализация с использованием сертификата персонифицированного финансирования:
- Нет
- Подтверждена для персонифицированного финансирования:
- Нет
- Полный текст программы доступен по ссылке:
- Преподаватели:
- Березина Светлана Владимировна
Развитие мотивации к систематическим занятиям физической культурой; оздоровление обучающихся путём повышения их физической подготовленности.
В результате освоения программы учащиеся должны:
Знать и иметь представление:
§ об особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;
§ о способах и особенностях движений, передвижений;
§ о терминологии разучиваемых упражнений и воздействии на организм;
§ о фрагментах различных видов спорта;
§ принцип работы скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, способы контроля за деятельностью этих систем;
§ общие и индивидуальные основы личной гигиены, профилактику нарушений осанки, правила использования закаливающих процедур;
§ причины травматизма и правила предупреждения травматизма.
Уметь:
§ составлять и правильно выполнять комплексы специальных физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы;
§ вести дневник самонаблюдения, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
§ взаимодействовать со сверстниками и сотрудничать в условиях учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.
Спортивная форма и обувь
Реализация данной программы способствует комплексному решению задач сохранения и укрепления здоровья детей с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детского организма: улучшению функционального состояния организма; повышению физической и умственной работоспособности; снижению заболеваемости.
Особенности данной программы заключаются в объединении физкультурного и оздоровительного направлений. Предполагается не только формирование знаний и навыков, способствующих физическому развитию и укреплению здоровья, но и обучение комплексам специальных упражнений, релаксации. Кроме того, отдельные разделы программы могут быть использованы для проведения физкультурных занятий с группами продленного дня во время прогулок на свежем воздухе воспитателями этих групп.
Основополагающие принципы программы направлены на всестороннее гармоническое развитие личности, для осуществления которого необходимо сочетать физическую подготовку с умственной, нравственной, эстетической.
§ Принцип оздоровительной направленности обязывает при подборе и применении разнообразных средств и методов занятий определять доступную нагрузку, учитывая состояние здоровья, пол и физическую подготовленность учащихся.
§ Принцип воспитывающего обучения подразумевает проведение любых форм физических занятий в воспитательных целях.
§ Принцип сознательности и активности. Выполнение упражнения должно быть осознано, понятна польза и значение занятий для укрепления здоровья. Сознательное отношение к спортивной деятельности рождает активность, инициативу.
§ Принцип доступности. При подборе упражнения необходимо подбирать в зависимости от возраста, пола детей и состояния их здоровья.
§ Принцип систематичности и последовательности. В процессе занятий следует предусматривать такой порядок прохождения учебного материала, при котором вновь изучаемые упражнения опираются на ранее сформированные навыки.
§ Принцип прочности. На занятиях учащиеся приобретают знания, формируют двигательные навыки, которые должны сохраниться в течение детского возраста и, доведенные до определенного уровня, становятся основой его общей работоспособности.
§ Принцип наглядности заключается в показе изучаемого упражнения. Для реализации этого принципа применяются словесные действия и имитационные упражнения ("прыгать, как мячик", "идти, как медведь" и т. д.)
§ Принцип постепенного повышения требований. В практике физического воспитания этот принцип реализуется путем систематического усложнения структуры изучаемых упражнений и координационной сложности, повышения уровня физической нагрузки.
Дополнительная общеразвивающая программа ОФП (общая физическая подготовка) предназначена для детей 9 – 15 лет.
Набор учащихся в группу первого года обучения производится по заявлению родителей ребенка, с предоставлением медицинской справки от врача о состоянии здоровья.
Перевод учащихся в группу следующего года обучения, производится на основании выполнения нормативных требований по общей физической подготовленности.
Учебная программа реализуется в течение 3-х лет и рассчитана на 648 часов. Программа предусматривает изучение теоретического материала, проведение практических занятий ОФП и СФП, соревнований, конкурсов, оздоровительных мероприятий, двухсторонних игр и контрольных испытаний.
Организация учебного процесса.
Трехгодичный цикл занятий делится на этапы:
§ первый год — учебно-оздоровительный этап;
§ второй- третий год — учебно-тренировочный этап.
В учебно-оздоровительный этап входит:
- общая физическая подготовка (ОФП);
- оздоровительная гимнастика;
- подвижные игры;
- дозированная ходьба и бег;
- фрагменты видов спорта;
- простейшие методы закаливания;
- проведение конкурсов и эстафет;
- сдача нормативов (контрольных) по ОФП.
Этап учебно-тренировочной деятельности предполагает:
- увеличение тренировочных объёмов по ОФП;
- специальная физическая подготовка (СФП)
- фрагменты видов спорта;
- подвижные игры с усложненным выполнением в соревновательной форме;
- изучение форм и методов закаливания в различное время года;
- ритмическая гимнастика;
- изучение элементов (простейших) акробатики;
- проведение конкурсов, викторин и эстафет;
- соревнования по ОФП, СФП;
- сдача контрольно-переводных нормативов по ОФП, СФП.
Спортивный зал, стадион
бюджетное
Березина Светлана Владимировна
Псковская область, г. Пустошка, ул. Т. Птичкиной, 4 А
15
с 14.09.2020 — по 30.05.2023
Открыт
С 14:15:00 по 15:45:00 каждые понедельник, среда, пятница (14.09.2020 - 30.05.2021)
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Сводный хор"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Мир песни"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Азбука общения"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Каблучок"
- Дополнительная общеобразовательная программа художественной направленности "Рукодельница"
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области хореографического искусства "Основы хореографии" (5 лет)
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа в сетевой форме "Туристический"
- Ф-8Дополнительная общеразвивающая программа "Мини-футбол" (20-21) 2 года
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области музыкального искусства "Музыкальный инструмент (гитара)"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Палитра голосов"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Грамотейка"
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области музыкального искусства "Фортепиано" (4 года)
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Художественное слово"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Судомоделирование"
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области изобразительного искусства "Основы дизайн-проeктирование"
- Ф-13 Дополнительная предпрофессиональная программа в области физической культуры и спорта по виду спорта ФУТБОЛ)" (20-21) 8 лет
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа социально-педагогической направленности "Ровесник"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Колобок"
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области изобразительного искусства "Живопись" (2 года)
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Общая физическая подготовка"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Волшебное слово"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа туристстко-краеведческой направленности "Пешеходный туризм"
- Дополнительная общеобразовательная общеобразовательная программа туристско-краеведческого направления "Турист-краевед"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Вязание"
- Краткосрочная дополнительная общеразвивающая программа художественной направленности "Удивительная живопись"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Веселые нотки"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа естественно-научной направленности "Тайна живой природы"
- Дополнительная общеразвивающая программа в области музыкального искусства "Коллективное музыцирование"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Патриоты-это мы""
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортривной направленности "Настольный теннис"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Лепка из глины"
- Ф-1 Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "ГТО.Комплексная подготовка" (20-21) 1год года
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Школа мяча"
- Ф-12 Дополнительная предпрофессиональная программа в области физической культуры и спорта по виду спорта ВОЛЕЙБОЛ)" (20-21) 8 лет
- Дополнительная предпрофессиональная общеобразовательная программа в области музыкального искусства "Фортепиано" 8 (9 лет)
- Ф4 Дополнительная общеразвивающая программа "Бокс" (20-21) 3 года
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Бисероплетение"
- Ф-6 Дополнительная общеразвивающая программа "Волейбол" (20-21)
- Ф-7 Дополнительная общеразвивающая программа "Лыжные гонки" (20-21) 5 лет
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Танцевальный кружок"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа естественнонаучной направленности "В мире животных"
- Ф-5 Дополнительная общеразвивающая программа "Боксер" (20-21) 1 год
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Умелые руки"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Созвучие"
- Дистанционная краткосрочная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа естественнонаучной направленности "Затеи с растениями"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа в сетевой форме "Волшебная ручка"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Настольный теннис"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Чудеса своими руками"
- Дополнительная предпрофессиональная общеобразовательная программа в области хореографического искусства "Хореографическое творчество"
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа "Основы изобразительной грамоты" (1 год)
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа социально-педагогической направленности "Клуб знатоков"
- ф-15 Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "ОФП" (1 год)
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Юный турист"
- Дополнительная общеразвивающая программа в области музыкального искусства "Подготовка детей к обучению в детской школе искусств" (УП "Музыкальный инструмент (фортепиано)"
- Дополнительная общеобразовательная общерзвивающая программа туристко-краеведческой направленности "Техника пешеходного туизма"
- Дополнительная предпрофессиональная общеобразовательная программа в области изобразительного искусства "Живопись" 5(6)
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Золотая ниточка"
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области хорового искусства "Учусь красиво петь"
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области музыкального искусства "Музыкальный инструмент (гитара)"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа туристко-краеведческой направленностим "Истоки"
- Ф-2 Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Мини-футбол" (20-21) 2года
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Речевое творчество"
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области музыкального искусства "Фортепиано" (3 года)
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Юный волейболист"
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области искусства "Раннее эстетическое развитие"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Юный стрелок"
- Ф-11 Дополнительная предпрофессиональная программа в области физической культуры и спорта по виду спорта БОКС )" (20-21) 8 лет
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области хореографического искусства "Танцевальная мозаика"
- Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности "Вязание крючком"
- Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа в области музыкального искусства "Фортепиано" (дополнительный год обучения)
- Ф-3 Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Мини-футбол(7-12лет)" (20-21) 3года