Кикбоксинг

О программе
Кикбоксинг

В программу входят инвариативные блоки, предусматривающие базовую подготовку спортсмена. Вариативная часть программы отвечает направленности ее на специализацию (Кикбоксинг). Новизну программы определяет комплексность решения образовательных и воспитательных задач при ее реализации. В программе раскрыты: 

-    Теория и методика кикбоксинга. Основы техники кикбоксинга. Вопросы технической подготовки, воспитания физических качеств, методики обучения.

- Техническая, тактическая, физическая, психическая подготовка спортсмена по кикбоксингу.

- Организация и проведение спортивно-массовых мероприятий по кикбоксингу.

-     Организация и методика многолетней подготовки по кикбоксингу. 

Направленность:
Физкультурно-спортивная
Профиль:
Единоборства
Детали обучения
Язык обучения:
русский
Для ОВЗ:
Нет
Даты начала реализации программы:
02.09.2019
Финансирование:
бюджетное
Адрес проведения:
180569 Псковская область Псковский район д. Соловьи
Количество участников:
Планируется реализация с использованием сертификата персонифицированного финансирования:
Нет
Подтверждена для персонифицированного финансирования:
Нет
Преподаватели:
Хабибуллин Марат Анварович, педагог дополнительного образования.

изучение основ техники борьбы кикбоксинг,

- укрепление здоровья, 

- воспитание всесторонне-гармонично-развитой личности.

-  обучение приёмам борьбы,

- создание условий для сохранения и укрепления здоровья, 

  - развития интеллектуальных и двигательных способностей детей,

- формирования здорового образа жизни и социальной адаптации обучающихся.

В 1 год обучения  спортсмен должны знать:

- Содержание, формы соревнований по кикбоксингу; 

- Историю развития кикбоксинга.

- Основные требования, предъявляемые к личности спортсмена, основы формирования профессионального мастерства спортсмена; 

-Технику безопасности при занятиях физкультурно-спортивной деятельности;

- Правила соревнований и судейства.

         Должны уметь: 

- Выполнять базовую технику кикбоксингу.

- Проводить специальную разминку. 

- Участвовать в физкультурно-спортивных мероприятиях, соревнованиях, учебнотренировочные сборах;

- Выполнять технику кикбоксинга;

-  Владеть техникой и тактикой ведения боя в ринге;

- Выполнять специальные упражнения кикбоксера. Овладеть: 

- Навыками специальных упражнений на снарядах.

 - Опытом выступлений в 2-3 соревнованиях.

Для занятий по данной программе необходимо медицинское заключение о состоянии здоровья ребенка и об отсутствии противопоказаний, выданное медицинской организацией.

Направленность дополнительной образовательной программы: физкультурно-спортивная. 

Уровень программы – базовый.

Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность. 

В современной социально-экономической ситуации эффективность системы дополнительного образования особенно актуальна, так как именно этот вид образования ориентирован на свободный выбор человеком интересующих его видов спорта и форм деятельности, развитие его представлений о здоровом образе жизни, становлении познавательной мотивации и способностей.

 В программу входят инвариативные блоки, предусматривающие базовую подготовку спортсмена. Вариативная часть программы отвечает направленности ее на специализацию (Кикбоксинг). Новизну программы определяет комплексность решения образовательных и воспитательных задач при ее реализации. В программе раскрыты: 

-    Теория и методика кикбоксинга. Основы техники кикбоксинга. Вопросы технической подготовки, воспитания физических качеств, методики обучения.

- Техническая, тактическая, физическая, психическая подготовка спортсмена по кикбоксингу.

- Организация и проведение спортивно-массовых мероприятий по кикбоксингу.

-     Организация и методика многолетней подготовки по кикбоксингу. 

 

Актуальность разработки программы определяется:

1. Развитием способностей воспитанника секции к самостоятельному решению проблем в разных сферах жизнедеятельности на основе использования социального опыта. 

2. Формированием в процессе обучения трехуровневой образованности воспитанников: элементарной грамотности в области общей физической подготовки, функциональной грамотности и допрофессиональной компетентности. 

3. С помощью  форм и методов образовательного процесса, отслеживать результаты.  

 

Цель

- изучение основ техники борьбы кикбоксинг,

- укрепление здоровья, 

- воспитание всесторонне-гармонично-развитой личности.

-  обучение приёмам борьбы,

- создание условий для сохранения и укрепления здоровья, 

 

                                                   -2-

- развития интеллектуальных и двигательных способностей детей,

- формирования здорового образа жизни и социальной адаптации обучающихся.

Задачи образовательной программы Кикбоксинг

1. Обучающие:

- привитие знаний, навыков и умений в теории и методике кикбоксинга; 

- познакомить с особенностями кикбоксинга;

- показать возможности средств кикбоксинга;

2.Развивающие

- развивать коммуникационные навыки группового взаимодействия,

 развития его форм посредством игр и соревнований;

- развивать и совершенствовать основные психические процессы: внимание, восприятие, память, и наглядно-действенное мышление.

3. Воспитательные:

- привитие интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом

- чувство ответственности за себя и команду, а также волю, смелость.

-привлечь обучающихся к регулярным и систематическим занятиям физической культурой и спортом; 

- содействовать воспитанию чувства гражданской ответственности и патриотизма; 

Формы и режим занятий.

Группы формируются из числа изъявивших желание заниматься по данной программе и не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям. Возраст занимающихся 6-17 лет. К занятиям допускаются прошедшие медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний к занятиям, прошедшие инструктаж о правилах поведения и технике безопасности.

Форма обучения очная, групповые занятия, группы комплектуются по возрасту, проводятся занятия   в спортивном зале 1 год обучения 3 раза в неделю по 1,5 часа. 2,3 и 4 год обучения занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа.                                                                                                                    

Практические занятия составляют большую часть программы.

Каждое практическое занятие состоит из 3 частей: 

- подготовительной (ходьба, бег, упражнения на внимание, на осанку); - основной (упражнения) - заключительной (медленный бег, подвижные игры, ОФП, подведение итогов, домашнее задание). В целях улучшения реализации учебной программы соединены учебно-тренировочные занятия с выполнением ежедневных самостоятельных заданий по плану, чем будет осуществляться индивидуальный подход к каждому воспитаннику.

Особенности усвоения программы:

Обучающийся не должен форсировать данный процесс обучения. Ему следует, насколько возможно, осознать и понять каждое отдельное                                         

движение. В кикбоксинге, следуя международным традициям, обучение ударов руками проводится с использованием терминов на английском языке, а обучение технике ударов ногами на японском языке. Синтез бокса и каратэ предусматривает использование как английской, так и японской терминологии в образовательном процессе.

Терминология соревнований предусматривает английский язык. Образовательный процесс спортсменов включает в себя два направления для профессионально-личностного роста.

Первое направление включает в себя освоение традиционной техники по международным требованиям и стандартам. По истечению определённого времени кикбоксёры принимают участие в контрольных нормативах, согласно установленным временным и техническим параметрам. Любой занимающийся может развивать и совершенствовать свой морально-волевой, эмоциональный, технический и физический уровень на протяжении многих лет, где возможности развития личности через кикбоксинг неограниченны.

Второе направление - это спортивный раздел, где спортсмены участвуют в соревнованиях различного уровня и ранга по правилам кикбоксинга и в других контактных единоборствах. Процесс обучения сводится к освоению базовых техник, и на их основе построение учебно- тренировочного процесса. 

Учебно-тренировочный процесс включает в себя несколько этапов подготовки: базовый, предсоревновательный и соревновательный. Все этапы носят разноплановый характер и включают в себя все аспекты специальной и общей физической подготовки. Нами учтены все внешние и внутренние факторы воздействия на организм спортсмена. 

В программе отработаны вопросы профессионального и личностного становления спортсмена кикбоксёра с учётом индивидуальных особенностей: 

- анатомо-физиологических (рост, вес, анатомическое строение);

- психических (тип нервной деятельности, и т. д); 

- психологические (особенности мотивации, рефлексии, конфликтность, конформизм, ценностные ориентации, и т.д.) 

- социально-бытовых (условия жизнедеятельности, социальная среда, материальное обеспечение учебно-тренировочного процесса).

Так же учтены сенситивные периоды развития спортсмена. Преимущественная направленность тренировочного процесса по годам обучения определяется с учетом сенситивных периодов развития физических качеств у юных спортсменов. Вместе с тем нельзя оставлять без внимания развитие тех качеств, которые в данном возрасте не совершенствуются. Особенно важно соблюдать соразмерность в развитии общей выносливости и скоростных качеств, в развитии общей выносливости и силы, т.е. тех из них, которые имеют под собой разные

 

                                             -4-

физиологические механизмы.

Большой интерес к кикбоксингу вызывают универсальные возможности для профессионально-личностного роста спортсмена. Кикбоксинг состоит из шести дисциплин: семи-контакт (полу-контакт); лайт-контакт (легкий контакт); фулл-контакт (полный контакт); фулл-контакт с лоу-киком (полный контакт с уларами по ногам); кик-лайт контакт (легкий контакт с ударами по ногам); сольные композиции.

Занятия проводятся в специально оборудованном помещении.

Подгруппы для реализуемой программы
Кикбоксинг
от 6 до 17

Хабибуллин Марат Анварович, педагог дополнительного образования.


25
с 02.09.2019 — по 31.05.2020

Открыт

  1. Многоцветье
  2. Глобус
  3. Палитра
  4. "Ассорти" танцевальный
  5. "Дружба" танцевальный
  6. Юные футболисты
  7. Здоровье
  8. Экология и мы
  9. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОГОИСКУССТВА
  10. Юный экскурсовод
  11. Вокал
  12. Дополнительная образовательная общеразвивающая программа по фортепиано
  13. Легкая атлетика
  14. Экология живых организмов
  15. Солнечные зайчики
  16. Волшебная кисточка
  17. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ ТЕАТРАЛЬНОГО ИСКУССТВА «ИСКУССТВО ТЕАТРА»
  18. Чудеса рукоделия
  19. ОФП
  20. Волейбол
  21. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ МУЗЫКАЛЬНОГО ИСКУССТВА «Сольное пение.»
  22. Золотая ниточка
  23. Волшебная кисть
  24. Мой первый робот
  25. Музейное дело
  26. Маленький скульптор
  27. Лаборатория творческих фантазий
  28. Мастерилки
  29. Мир красок
  30. Фантазеры
  31. Самбо
  32. Театральный
  33. Вымпел
  34. Русская культура
  35. Веселые нотки
  36. Юный краевед
  37. Техника бумажная
  38. Спортивные игры (волейбол, баскетбол)
  39. Родное слово
  40. В ритме танца
  41. Взлёт
  42. Юный исследователь
  43. Мелодика
  44. Робототехника
  45. дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа в области музыкального искусства «Народные инструменты» Специальность (баян аккордеон)
  46. Мир естественных наук
  47. Легкая атлетика
  48. Цветная радуга
  49. Соломка
  50. Терра Инкогнито
  51. Культура здоровья человека
  52. Студия вокального пения
  53. Баскетбол
  54. Мягкая игрушка
  55. Волейбол
  56. Туризм
  57. Юные футболисты
  58. Спортивные игры
  59. танцевальный
  60. Подвижные игры
  61. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ МУЗЫКАЛЬНОГО ИСКУССТВА «ФОРТЕПИАНО»
  62. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ МУЗЫКАЛЬНОГО ИСКУССТВА НАРОДНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
  63. Футбол
  64. В гостях у сказки
  65. Спортивные и подвижные игры
  66. Планета поделок
  67. Баскетбол
  68. Моя малая Родина
  69. Пушкинский клуб
  70. Рукоделкино
  71. Легкая атлетика
  72. Экологический кружок
  73. Тюбик
  74. Шерстяная акварель
  75. Объектив
  76. Свирельки
  77. Вдохновение
  78. Мир вокруг нас
  79. Акварелька
  80. Лучики солнца
  81. Акварель
  82. Веселая палитра
  83. Бумажные фантазии
Оставить отзыв

Отзывы о программе


Отзывов пока нет