Для регистрации в Системе в качестве Организации необходимо заполнить анкету и дождаться подтверждения Модератора.
Перейти к заполнению анкетыГлавная » Картотека » Ф4 Дополнительная общеразвивающая программа "Бокс" (20-21) 3 года »
Программа предусматривает физкультурно-оздоровительную и воспитательную работу, направленную на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники бокса, выполнение контрольных нормативов для зачисления на обучение по дополнительной предпрофессиональной программе в области физической культуры и спорта.
Медицинская справка о допуске к занятиям
Осуществление физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы, направленной на укрепление здоровья детей и всестороннее их физическое и личностное развитие, привлечение учащихся к занятиям боксом.
Результатом освоения программы является приобретение учащимися следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:
1) В области теории и методики физической культуры и спорта учащийся должен знать:
- место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;
- гигиенические знания, умения и навыки;
- режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;
- требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;
- требования техники безопасности при занятиях боксом;
- историю развития бокса;
2) В области общей и специальной физической подготовки учащийся должен владеть:
- комплексами физических упражнений;
- навыками укрепления здоровья, повышения уровня физической работоспособности, воспитания личностных качеств и нравственных чувств (коллективизм, взаимопомощь);
- выполнять контрольные нормативы, соответствующие возрасту и году обучения.
3) В области технико-тактической подготовки учащийся должен:
- освоить соответствующие возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся тренировочные нагрузки;
- знать и уметь выполнять основные элементы техники и тактики в соответствии с программным материалом;
- выполнять прием, защиту, контрприем, комбинации технических действий в стойке и партере в соответствии с программным материалом каждого года обучения;
- уметь проводить учебную и соревновательную схватку с выполнением заданий и установок тренера.
4) В области освоения других видов спорта и подвижных игр учащийся должен:
- уметь точно и своевременно выполнять задания, связанные с требованиями вида спорта и правилами подвижных игр;
- уметь соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений.
5)В области психологической подготовки:
- соблюдение режима дня;
- выполнение упражнений различной трудности, требующих проявления волевых качеств;
- ведение дневника самоконтроля.
Спортивная форма и обувь
Программа предусматривает физкультурно-оздоровительную и воспитательную работу, направленную на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники бокса, выполнение контрольных нормативов для зачисления на обучение по дополнительной предпрофессиональной программе в области физической культуры и спорта..
Актуальность программы основана на потребности МБУ ДО «Центр дополнительного образования для детей» в подготовке резерва для комплектования групп, осуществляющих предпрофессиональную подготовку.
Основополагающие принципы программы:
- Комплексность - предусматривает тесную взаимосвязь всех видов подготовки для всестороннего развития занимающихся (общей и специальной физической подготовки, технико-тактической, теоретической, воспитательной работы).
- Преемственность - определяет последовательность изложения программного материала по годам обучения, для обеспечения в многолетнем процессе спортивной подготовки преемственности задач, средств и методов, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей уровня физической и технико-тактической подготовленности.
- Вариативность - предусматривает, в зависимости от индивидуальных особенностей включение в тренировочный план разнообразного набора тренировочных средств и изменения нагрузок.
Спортивный зал для занятий боксом
Юринов Николай Владимирович
Открыт
С 15:30:00 по 17:00:00 каждые среда, пятница (14.09.2020 - 30.05.2021), с 12:00:00 по 13:30:00 каждый воскресение (14.09.2020 - 30.05.2021)
16.09.2020,18.09.2020,20.09.2020,23.09.2020,25.09.2020,27.09.2020,30.09.2020,02.10.2020,04.10.2020,07.10.2020,09.10.2020,11.10.2020,14.10.2020,16.10.2020,18.10.2020,21.10.2020,23.10.2020,25.10.2020,28.10.2020,30.10.2020,01.11.2020,04.11.2020,06.11.2020,08.11.2020,11.11.2020,13.11.2020,15.11.2020,18.11.2020,20.11.2020,22.11.2020,25.11.2020,27.11.2020,29.11.2020,02.12.2020,04.12.2020,06.12.2020,09.12.2020,11.12.2020,13.12.2020,16.12.2020,18.12.2020,20.12.2020,23.12.2020,25.12.2020,27.12.2020,30.12.2020,01.01.2021,03.01.2021,06.01.2021,08.01.2021,10.01.2021,13.01.2021,15.01.2021,17.01.2021,20.01.2021,22.01.2021,24.01.2021,27.01.2021,29.01.2021,31.01.2021,03.02.2021,05.02.2021,07.02.2021,10.02.2021,12.02.2021,14.02.2021,17.02.2021,19.02.2021,21.02.2021,24.02.2021,26.02.2021,28.02.2021,03.03.2021,05.03.2021,07.03.2021,10.03.2021,12.03.2021,14.03.2021,17.03.2021,19.03.2021,21.03.2021,24.03.2021,26.03.2021,28.03.2021,31.03.2021,02.04.2021,04.04.2021,07.04.2021,09.04.2021,11.04.2021,14.04.2021,16.04.2021,18.04.2021,21.04.2021,23.04.2021,25.04.2021,28.04.2021,30.04.2021,02.05.2021,05.05.2021,07.05.2021,09.05.2021,12.05.2021,14.05.2021,16.05.2021,19.05.2021,21.05.2021,23.05.2021,26.05.2021,28.05.2021,30.05.2021